4 Teknik Belajar yang Wajib Dicoba agar Belajar lebih Fokus

Teknik Pomodoro 

• Apa itu Teknik Pomodoro? 

Teknik Pomodoro adalah filosofi manajemen waktu di mana kita yang melakukannya harus fokus secara maksimal dalam jangka waktu yang disediakan. Manfaat yang ditawarkan berupa kreativitas yang segar dan Anda mampu menyelesaikan tugas lebih cepat, selain itu rasa lelah pada mental pun tidak terlalu parah Teknik Pomodoro membagi pekerjaan kita menjadi 4 blok waktu yang di bagi menjadi 25 menit pada setiap blok  dan diberikan jeda selama 5 menit, lalu setelah melakukan 4 blok waktu itu, seseorang bisa melakukan jeda atau istirahat dengan waktu yang lebih lama. 

• Cara Melakukan Teknik Pomodoro 

1. Pilih tugas yang ingin Anda selesaikan.
2. Anda harus mengerjakan satu tugas dalam waktu 25 menit, cobalah untuk fokus saja pada tugas yang Anda kerjakan.
3. Bukan berarti 1 tugas untuk 25 menit. Untuk memudahkan, bagilah satu tugas ke dalam beberapa bagian yang harus dikerjakan masing-masing selama 25 menit.
4. Ambil istirahat selama 5 menit. Di masa ini, Anda bisa melakukan distraksi apa pun, seperti mengecek media sosial. Tapi ingat, hanya 5 menit.
5. Lalu, Anda mulai mengerjakan tugas lagi untuk 25 menit berikutnya.
6. Ketika Anda sudah mengerjakan tugas selama 100 menit (empat kali 25 menit yang terpisah-pisah), maka Anda bisa beristirahat lebih lama yaitu sekitar 15 hingga 20 menit. 

Teknik Feynman 

• Apa itu Teknik Feynman? 

Teknik atau metode pembelajaran ini diturunkan dari pemikiran fisikawan Richard Feynman. Cara belajar Teknik Feynman ini diketahui dari buku biografi Richard Feynman berjudul “Genius: The Life Sciences of Richard Feynman” oleh James Gleick. Bisa dikatakan, inti dari teknik ini adalah melibatkan pemikiran sederhana untuk memahami suatu konsep maupun permasalahan yang cukup rumit untuk dipahami. Yang salah satu caranya adalah dengan memanfaatkan pencarian celah ketidakpahaman dari konsep yang akan dipahami. 

• Cara Melakukan Teknik Feynman 

1. Pilih topik yang ingin dipelajari
2. Pelajari bagian yang belum dimengerti 
3. Tuliskan dalam bentuk catatan yang sederhana 
4. Ajarkan ke teman atau orang lain 

Teknik Cornell 

• Apa itu Teknik Cornell? 

Metode Cornell adalah metode yang ditemukan oleh Walter Pauk, seorang profesor di Cornell University pada sekitar tahun 1940-1950-an. Dilansir dari McLaughlin Library – University of Guelph, metode Cornell ditujukan untuk menulis, mengatur, dan menggunakan catatan yang berisi materi atau serangkaian informasi baru. Metode ini bisa digunakan untuk membantu kamu dalam mempersiapkan diri sebelum ujian dan mempelajari sebuah materi secara mendalam. 

• Cara Melakukan Teknik Cornell 

1. Bagi selembar kertas menjadi tiga bagian. Buat garis tebal horizontal dengan jarak 5 atau 6 baris dari bagian bawah. Lalu, buat garis vertikal dengan panjang sekitar 5 cm dari bagian kiri. Garis ini harus memanjang dar garis horizontal sampai bagian atas kertas
2. Gunakan kolom terbesar untuk menulis catatan
3. Gunakan kolom kecil di samping untuk mencatat kata-kata kunci 
4. Gunakan kolom terbawah untuk menulis summary atau kesimpulan 

Teknik Eat That Frog 

• Apa itu Teknik Eat That Frog? 

Metode ini dikenalkan oleh Brain Tracy, seorang konsultan produktivitas Kanada-Amerika. Di dalam mengembangkan metode “Eat That Frog” ini, seseorang dituntut untuk mengembangkan kebiasaan “menyelesaikan tugas”. Dimulai dari memaksa dan mendisiplinkan diri sampai ini menjadi kebiasaan, yang otomatis akan aktif dengan sendirinya.

• Cara Melakukan Teknik Eat That Frog 

1. Membuat daftar tugas tugas yang akan dikerjakan. Buat daftar kegiatan yang dibagi menjadi beberapa kategori, misalnya 

• • Kegiatan yang harus dikerjakan, dan kamu ingin mengerjakannya
  • Kegiatan yang harus dikerjakan, dan kamu malas mengerjakannya 
  • Kegiatan yang tidak harus dikerjakan, dan kamu tidak ingin/malas mengerjakannya
  • Kegiatan yang tidak penting untuk dikerjakan, dan kamu ingin mengerjakannya 

1. Tentukan “Frog” terjelek berdasarkan kategori yang sudah ditentukan. Memakan katak berarti mengerjakan tugas. 

1. Awali dengan “Frog” terjelek dan akhiri dengan “Frog” yang terbaik. 

Referensi: 

https://muhzulzidan.com/penjelasan-teknik-pomodoro-pomodoro-technique/ 

https://campuspedia.id/news/susah-paham-materi-coba-pakai-teknik-feynman-untuk-mempelajari-apapun/ 

https://rencanamu.id/post/life/how-to/kenalan-dengan-metode-mencatat-cornell-yang-efektif-dan-patut-kamu-coba 

https://kuncimatahari.com/atur-waktumu-belajar-dan-tugas-dengan-metode-eat-that-frogs/